說起“眼中風(fēng)”很多人都會覺得這是老年眼病，但現(xiàn)在不少年輕人都有一些不良的生活習(xí)慣，使得他們也成為“眼中風(fēng)”的高發(fā)人群。

　　“眼中風(fēng)”在眼科醫(yī)學(xué)上叫做中央視網(wǎng)膜靜脈阻塞，是指視網(wǎng)膜靜脈發(fā)生血流不暢或者阻塞，導(dǎo)致發(fā)生病變位置下游的血管充血和擴(kuò)張，可以并發(fā)視網(wǎng)膜內(nèi)出血、水腫以及黃斑水腫等眼病，跟身體和血管因素有關(guān)。

　　警惕不良生活習(xí)慣正摧毀你的視力

　　不良生活習(xí)慣之所以會引發(fā)“眼中風(fēng)”，是因?yàn)殚L期壓力大、休息不好、頻繁喝酒熬夜、長期身體內(nèi)分泌紊亂、情緒不穩(wěn)定容易激動等，導(dǎo)致身體血管收縮因子過多，血管一旦持續(xù)性收縮，影響到眼睛，視網(wǎng)膜靜脈阻塞就很容易發(fā)生。

　　“眼中風(fēng)”急救小常識

　　眼中風(fēng)是一種急救眼病，不能拖延時間，要在90分鐘內(nèi)，及時進(jìn)行治療，才能避免視力遭受不可逆的損傷。倘若出現(xiàn)這些情況，應(yīng)盡快到專業(yè)眼科醫(yī)院就診。

　　發(fā)病前通常沒有任何癥狀，也沒有任何疼痛感，只會在突然的一瞬間，一只眼睛突然看不見或陣發(fā)性黑朦現(xiàn)狀。此時要重視，不要以為休息一下就會變好，即使逐漸，也要及時到院做全面眼檢查，防患于未然。

　　昆明眼科醫(yī)院治療“眼中風(fēng)”主要有3種方式：抗血管內(nèi)皮細(xì)胞生長因子藥物、眼內(nèi)注射類固醇藥物、視網(wǎng)膜激光光凝。其中，抗血管內(nèi)皮細(xì)胞生長因子藥物能減少新生血管，同時對水腫吸收有幫助;類固醇可消減水腫并減低炎癥反應(yīng)，幫助視力的;激光則通過將缺氧的視網(wǎng)膜破壞，一方面可以減低水腫，另一方面降低視網(wǎng)膜缺氧，預(yù)防血管并發(fā)癥的發(fā)生。

　　預(yù)防“眼中風(fēng)”溫馨提醒

　　1、健康生活習(xí)慣，情緒穩(wěn)定

　　不要經(jīng)常熬夜、過度用眼，飲食過于油膩辛辣，平時也不要經(jīng)常生氣、發(fā)怒、情緒激動。

　　2、適度運(yùn)動，保證睡眠

　　打太極拳、公園散步、找個離家近的小山丘緩慢登山都可以。但是千萬注意運(yùn)動時間要適量，強(qiáng)度要適中，不宜劇烈運(yùn)動。同時注意休息，不要過度勞累，瞌睡要睡好。冬季以及季節(jié)轉(zhuǎn)換、溫差變化大時還要注意保暖。

　　3、定期檢查，提早干預(yù)

　　高血壓者都有不同程度的動脈血管硬化，而眼底血管是全身值得建議的可以直接看到的血管。尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者，更應(yīng)定期檢查眼底，以便早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜中央動脈的早期病變，及早采取干預(yù)措施，減輕延緩病變，避免“眼中風(fēng)”。