受到疫情的影響,今年的春節(jié)很多人都被迫待在家里自我隔離,不僅缺乏運(yùn)動(dòng),還容易管不住嘴,導(dǎo)致愛(ài)吃人士,一口接著一口的將美食送入口中。
但是需要注意,春節(jié)飲食方式通常呈現(xiàn)出大魚(yú)大肉的特點(diǎn),很容易吃出上火、吃出體重,吃出眼疾。尤其是對(duì)于糖尿病患者,如果在春節(jié)期間放縱飲食,易使血糖不穩(wěn)定,引發(fā)“糖網(wǎng)病”。
吃出來(lái)的“糖網(wǎng)病”,眼睛有這些信號(hào),要及早治療!
眾所周知,糖尿病要遵守“低糖、低脂、低鹽”三個(gè)原則,但是往往有很多病人不能?chē)?yán)格遵守飲食原則,尤其是春節(jié)期間碰上疫情,覺(jué)得無(wú)聊沒(méi)事做,破例也無(wú)妨,導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定,吃出眼病來(lái)。
之所以會(huì)吃出眼病,是因?yàn)檠情L(zhǎng)期處于偏高狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞受到損傷,從而引起視網(wǎng)膜微絲血管病變,統(tǒng)稱(chēng)為“糖尿病視網(wǎng)膜病變”,簡(jiǎn)稱(chēng)為“糖網(wǎng)病”。
“糖網(wǎng)病”發(fā)作初期是沒(méi)有任何征兆,更不會(huì)影響視力,但是隨著病情的發(fā)展,會(huì)以不同的病變方式表現(xiàn)出來(lái),例如黃斑水腫,以視物變形、視物顏色變暗淡為表現(xiàn)癥狀;眼內(nèi)出血,以視力會(huì)急劇下降為表現(xiàn)癥狀;視網(wǎng)膜脫落,以伴有飛蚊、黑影、閃光感為表現(xiàn)癥狀等等。
這些眼睛病變?nèi)绻患皶r(shí)發(fā)現(xiàn)和治療,會(huì)出現(xiàn)治療后視力效果不佳或者雙眼失明兩種結(jié)果。因此,建議糖尿病患者在嚴(yán)格控制飲食的同時(shí),定期檢查眼底,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后及時(shí)治療。
血糖不穩(wěn)定是致“糖網(wǎng)病”的禍?zhǔn)?,治療途徑是激?/strong>
目前針對(duì)“糖網(wǎng)病”的治療主要使用激光治療法,針對(duì)病情的不同,可采用“激光局部光凝術(shù)”,用激光直接打在有滲漏及微絲血管瘤處?;蚴遣捎谩凹す夤饽委煛?,避免進(jìn)一步的血管增生,降低玻璃體出血和視網(wǎng)膜剝離的危險(xiǎn)性。若有玻璃體出血無(wú)法通過(guò)自身吸收,又或者同時(shí)出現(xiàn)牽引性視網(wǎng)膜脫離的情況,則采用玻璃體切除手術(shù)。
對(duì)于“糖網(wǎng)病”變來(lái)說(shuō),能夠盡早的接受激光治療,可幫助視力。此外,建議糖尿病患者在疫情期間和平時(shí)生活中,應(yīng)做好以下5種自我管理,預(yù)防“糖網(wǎng)病”的發(fā)生。
?、?堅(jiān)持用藥不能停
糖網(wǎng)患者降糖、降壓等藥物必須按照醫(yī)囑持續(xù)服用,不能因一時(shí)血糖平穩(wěn)就停藥,否則會(huì)導(dǎo)致眼底病變及其他并發(fā)癥加重,甚至加重心腦血管疾患。如血糖、血壓等控制較差,請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系,積極診治。
② 保持足夠睡眠
很多人因?yàn)闊o(wú)聊,喜歡睡前玩手機(jī)刷新聞,不知不覺(jué)就影響了睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響血糖控制。
?、?加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是降低血糖的有力武器,可選擇輕緩運(yùn)動(dòng)來(lái)維持血糖的平衡,如散步、慢跑、太極拳等。
?、?飲食嚴(yán)格控制
疫情防控期間,糖網(wǎng)患者宅在家的時(shí)候,決不能因?yàn)檎诩覠o(wú)聊而放任自己的嘴巴,在家應(yīng)要規(guī)律進(jìn)食,定時(shí)定量,多喝熱水,少和飲料,減少鹽分的攝入。
醫(yī)生團(tuán)隊(duì)