剛剛結(jié)束了復(fù)工后的個小長假大家都是怎樣安排假期時間?是有條有序的掃墓完后，合理安排休息時間，還是宅在家里狂追劇、綜藝、為王者新賽季上分?

　　如果你是后者就要注意眼睛健康，因為假期許多人常常出現(xiàn)過度用眼情況，這時候正是許多眼病潛伏發(fā)病的時間，正常上班后很有可能就開始發(fā)作。

　　比如，眼睛看東西時突然出現(xiàn)短暫失明的現(xiàn)象，這就有可能是“眼中風(fēng)”。

　　這些人群易發(fā)生暫時性看不見的“眼中風(fēng)”

　　“眼中風(fēng)”，在眼科上稱為視網(wǎng)膜中央動脈阻塞或視網(wǎng)膜中央靜脈堵塞。因眼睛的血管發(fā)生了堵塞，往往出現(xiàn)視力喪失的癥狀，經(jīng)常是突然間發(fā)生，并且性，也有部分人出現(xiàn)突然視力下降的情況，看東西特別模糊，眼睛聚焦困難，有部分視野變灰變暗的情況。

　　這種眼病的出現(xiàn)原因大多時候跟過度使用電子產(chǎn)品、長期熬夜加班、有高血壓和心血管疾病等原因有關(guān)，所以這類人要多加注意。

　　“眼中風(fēng)”類型雖不同，但均有造成失明的風(fēng)險

　　對于視網(wǎng)膜中央動脈阻塞而言，發(fā)作時表現(xiàn)為短暫失明，什么都看不見，又慢慢地;視網(wǎng)膜中心靜脈阻塞則視力突然下降、視野有局部缺損或有些分散的黑色圓點(diǎn)。兩者發(fā)病時，視網(wǎng)膜中央動脈阻塞比視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞明顯且危及，治療時間僅在有限的90分鐘以內(nèi)，超過這個時間沒有到院治療，較糟糕的結(jié)果就是失明。

　　視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞治療的關(guān)鍵是及時和用對方法，昆明眼科醫(yī)院主要通過藥物注射和激光治療：抗血管內(nèi)皮細(xì)胞生長因子藥物、眼內(nèi)注射類固醇藥物、視網(wǎng)膜激光光凝，這些都可以抑制視網(wǎng)膜新生血管及視網(wǎng)膜血管滲漏，有助于維持甚至提升視力。

　　治療效果因人而異，有人治療一次就痊愈，但有人就需要多次治療，有人只需使用單一方法，但有人卻需要多種方法的聯(lián)合治療。所以，患者再治療時不要過于焦急，只要早診斷、早治療，就有機(jī)會良好視力及防止后遺癥的出現(xiàn)。

　　“高危”人群，預(yù)防“眼中風(fēng)”的四大措施

　　“眼中風(fēng)”并非是人人都容易患上的眼病，但是對于“高?！比巳簛碚f，在生活中稍有不注意就容易犯病。所以，要做好以下四點(diǎn)來預(yù)防“眼中風(fēng)”的發(fā)生，避免視力受到不必要的損傷。

　?、?良好生活習(xí)慣：不過度用眼、不關(guān)燈使用手機(jī)，保證充足睡眠，緩解壓力。

　?、?定期體檢：尤其是有“三高”等慢性疾病的患者，應(yīng)定期檢查眼底，以便盡早發(fā)現(xiàn)眼底早期病變，及時采取干預(yù)措施，避免“眼中風(fēng)”的發(fā)生。

　　③ 適度運(yùn)動：平時注意加強(qiáng)鍛煉，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等運(yùn)動。

　　④ 注意保暖：換季時期，尤其是秋冬季節(jié)，溫差的變化較大容易導(dǎo)致血管的收縮痙攣，發(fā)生“眼中風(fēng)”，需多加注意身體及眼部保暖，老年人尤其需注意。