我國目前近視眼大約有6億，占了總?cè)丝诘囊话?，其中高度近視人?shù)也不少。很多人看到網(wǎng)上傳言：高度近視不能做劇烈運動，高度近視不能順產(chǎn)……就問希小瑪，這些說法是否有科學依據(jù)？接下來我要敲小黑板了。

高度近視真的危險嗎？

眼科學認為，600度以下屬于中低度近視，600度及以上屬于高度近視。隨著近視度數(shù)不斷增高的同時，近視患者的眼軸會被拉長、眼球壁變薄，這些組織都非常脆弱。有些地方可能還存在變性裂孔、出血問題。

因此高度近視不只是近視度數(shù)高，發(fā)生眼底病變的危險性也要比正常人高出許多，還可能會誘發(fā)致盲性眼疾「青光眼」。如果你有高度近視，建議較好每年到醫(yī)院檢查一次眼底，這樣能更好地預(yù)防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。

高度近視不能做什么？

高度近視患者平常一定要避免劇烈運動，例如球類、拳擊等跳躍式、撞擊式運動，例如蹦極、跳水、滑翔、跳傘、過山車等極限運動，也不能從事搬貨、扛東西等重活，此外像舉重這類需要使很大勁的運動項目都不建議做。

因為這些動作會導(dǎo)致視網(wǎng)膜或者眼內(nèi)拉長、拉薄的組織很容易受傷。這個時候可能某一個活動下來，突然間會感覺眼前出現(xiàn)黑影，有閃光感，或者某一塊視野被擋住，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，一定要盡快就診。

高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和的運動，如慢跑、散步、遠足、太極、瑜伽，打坐等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。

像跳繩、跑步這種體育活動，希小瑪建議去做眼科檢查，如果眼底沒有病理性改變，是可以參加的。此外超高度近視，在坐飛機或者高鐵的時候都會影響到眼底視網(wǎng)膜的安全性。

針對網(wǎng)上傳言，希小瑪必須辟謠，高度近視是可以順產(chǎn)的，只要生產(chǎn)前，經(jīng)過專業(yè)的眼科醫(yī)生檢查眼底沒有視網(wǎng)膜裂孔、玻璃體牽拉，沒有黃斑水腫和出血，就可以順產(chǎn)。

高度近視該如何矯正？

一、配鏡矯正

高度數(shù)的框架眼鏡鏡片較厚較重，給鼻梁造成的壓力大，視物變形也較明顯，戴上容易出現(xiàn)頭暈等不舒服。一般建議使用樹脂的非球面的、高折射率的薄鏡片。

與框架眼鏡相比，隱形眼鏡是緊貼眼球的，在光學上不會造成框架眼鏡那樣的視覺偏差，視覺效果好很多。但是長期配戴極易造成角膜的損傷，也可以引起角膜炎癥。

二、摘鏡矯正

當前主流的屈光手術(shù)有全飛秒SMILE手術(shù)、個性化半飛秒手術(shù)、SMART全激光、ICL晶體植入這四類。對于高度近視的人群來說，如果角膜厚度不夠，做ICL晶體植入手術(shù)是一個非常好的選擇，但是手術(shù)難度比較大，建議選擇專業(yè)眼科醫(yī)院去做。