沒有火鍋的冬天是不完整的，只有圍坐在熱氣騰騰的火鍋桌前，朋友間歡聲笑語、大口吃肉、大口吃菜，大口飲水才算是合格的冬天。

　　但這種“大口”方式吃火鍋，可容易吃出“青光眼”。

　　火鍋本身不會致青光眼，但大口飲水是該病飲食禁忌

　　人們吃火鍋往往有著“無辣不歡”的口號，吃著香辣的火鍋，嘴巴會辣得受不了，容易感到口渴，此時便會大口的飲水，而大口飲水正中了青光眼患者的飲食禁忌之一，因此有些人就患上了青光眼。

　　大量飲水后，水分被人體所吸收，眼內(nèi)房水也隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝排泄掉多余的房水，而青光眼的房角較窄，房水若排出異常，眼壓就會快速上升，導(dǎo)致青光眼發(fā)作，并且還是情況比較嚴(yán)重的急性青光眼。

　　青光眼及時發(fā)現(xiàn)、實時治療，可避免眼睛視力遭受大損傷

　　青光眼主要分為慢性和急性，急性青光眼既容易發(fā)生又容易被察覺。主要表現(xiàn)為同側(cè)頭痛、頭暈作嘔、看東西時有彩虹圈、眼痛眼紅、畏光等癥狀，該病一旦發(fā)作，若不及時治療，視力就會遭受嚴(yán)重的損傷。所以，考慮到急性青光眼病情的嚴(yán)重性，在治療中引入激光虹膜邊緣成形手術(shù)以使得虹膜收縮，房角重新開放，達(dá)到迅速降低眼壓的目的，避免視力受到嚴(yán)重的損傷。

　　而慢性青光眼，在發(fā)病初期比較難發(fā)現(xiàn)，但若發(fā)現(xiàn)眼睛的余光逐漸減少，就可能是慢性青光眼開始損害視力。慢性青光眼在治療的時候，先使用藥物控制眼壓，若效果不理想，再進(jìn)一步診斷，根據(jù)病情使用改良版小梁切除術(shù)-分步手術(shù)。這種分步手術(shù)的方法可減少術(shù)后眼壓過低的情況，從而減少因眼壓過度降低而損傷視力的風(fēng)險。

　　很多人覺得青光眼和自己毫無關(guān)系，實則千絲萬縷

　　一般來說，青光眼是老年人易患的眼病，所以很多人覺得我還年輕，青光眼和我沒關(guān)系。實際上，這是一個很大的誤區(qū)!

　　因為，任何年齡段的人都有可能發(fā)生青光眼，只是年齡越大青光眼的發(fā)病幾率就會越高一些。如果經(jīng)常有熬夜、關(guān)燈看手機(jī)等不良生活習(xí)慣就可能誘發(fā)青光眼;若本身有青光眼的高危因素如有青光眼家族史、年齡大于40歲、高度近視、長期使用激素、糖尿病、外傷等也容易誘發(fā)青光眼。這類人群要做的就是定期檢查，進(jìn)行監(jiān)測，預(yù)防青光眼發(fā)生。

　　除了通過醫(yī)學(xué)手段定期檢查、監(jiān)測，在生活中我們也要積極配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣預(yù)防青光眼。

　　1、青光眼家族史

　　如果有青光眼家族史，建議定期到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行排查;若出現(xiàn)間歇性眼痛眼脹或其他不適，建議盡快到醫(yī)院就診，以免錯過較佳的治療時間。

　　2、冬天注意保暖

　　現(xiàn)在正值寒冷的冬季，冷空氣的刺激容易使交感神經(jīng)興奮，房水流出受阻，誘發(fā)房水的出口房角突然關(guān)閉。

　　3、保持心情愉快

　　長期不良精神刺激、脾氣暴躁、抑郁、憂慮、焦慮等都可能誘發(fā)青光眼。

　　5、生活環(huán)境

　　近距離閱讀和在暗室環(huán)境中的時間建議不要過長，尤其是高度近視，一定要注意用眼時間和壞境，否則誘發(fā)青光眼的幾率很大。