當代學生家長在假期中較喜歡做的事情是什么?答:在家吐槽孩子,具體內(nèi)容如下:
階段,放假前:“寶貝,啥時候放假啊?想吃點什么,爸媽給你做?!?/p>
第二階段,剛到家:“寶貝,剛回到家一定累了吧,好好休息一下,多吃點肉,別餓了。”
第三階段,放假中期,直接叫名字:
“XXX,假期作業(yè)寫完了沒,整天就知道問大人要手機玩,小心近視!”
“別老宅在家里,多出去運動!”
“看書、寫字注意一下姿勢,別歪歪扭扭的!”
第四階段,收假了:“寶貝,怎么就開學了,爸媽舍不得你......”
較后,等孩子徹底離開家后,父母又繼續(xù)吐槽,“誒,真不知道假期里這孩子喜歡玩手機,不愛運動,不好好看書寫字這些壞習慣是從哪里學來的!”
恕小編直言,孩子是父母的照妖鏡,壞習慣可能是從你身上學來的,而且這些壞習慣還可能是導致孩子近視或加深孩子近視的原因。
父母玩手機,我就在旁邊安靜的看
現(xiàn)在很多家長自己也控制不住自己,吃飯、睡覺、走路,甚至上廁所都在看手機。忽略了陪伴孩子的重要性,所以當孩子向父母尋求關心、關愛的時候,一部分家長會邊玩手機邊陪伴;另一部分則帶著孩子一起玩手機。在這種情況下,由于小孩的眼睛視力尚未發(fā)育穩(wěn)定,視力容易受到手機輻射的影響,長期下去會演變成近視。
因此,家長們應做好自我管理,樹立積極的父母形象,不在孩子面前玩手機,并多花時間陪伴孩子做一些親子活動。
父母躺著、斜著、趴著看手機,我也可以這樣看書、寫字
有些孩子看到父母平時玩手機是躺著、斜著、趴著,所以孩子在用眼姿勢上也會模仿父母的姿勢,如躺著、斜著、趴著看書、寫字,由于看書、寫字,長期以這種不正確的姿勢用眼,容易產(chǎn)生視疲勞。
視疲勞后,眼睛局部和全身會出現(xiàn)不適,如眼球和眼眶周圍的不適或痛感,鼻根部或頭部兩側(cè)的酸脹感,繼而看東西時覺得吃力、視力模糊、眼皮沉重,嚴重者甚至可能出現(xiàn)眼紅、眼睛灼熱感、流淚水、怕光、頭痛、頸痛,重影等。
雖然視疲勞多不致嚴重影響視力,但若不注意,會令眼睛十分不適,甚至可令已近視的孩子近視度數(shù)加深,而有些時候視疲勞也是一些眼疾的表現(xiàn),因此這一問題亦是不容忽視。
爸媽都不愛運動,為什么我要運動
有些家長自己本身就不喜歡運動,平時的休閑活動就是打牌、玩電腦、看電視。所以,當這類型的家長勸孩子多運動時,往往都會遭到反駁。要知道喜歡呆在室內(nèi)的孩子往往比喜歡運動的孩子容易近視,因為室內(nèi)的光線比較昏暗、視野比較窄,容易讓人的眼睛產(chǎn)生疲勞感,當用眼時間過長時更會加重眼睛負擔,有機會形成近視。
所以,建議家長們?yōu)榱俗尯⒆右暳Φ玫搅己玫谋Wo,自己帶著孩子一起運動起來吧!
為了孩子的視力健康,家長要注意自己在孩子面前的言行舉止,起到積極的帶頭作用。擁有一個良好的習慣,就是擁有好視力的開端。
同時,在日常生活中也要做好預防孩子近視的工作,將護眼八大原則落實好,培養(yǎng)良好的用眼習慣,可預防或減慢近視加深的速度:
(1) 培養(yǎng)良好的讀書寫字習慣,眼睛應與書本保持較少40厘米。
(2) 使用計算機時,計算機屏幕與眼睛距離較少應距離80厘米。
(3) 近距離用眼持續(xù)10分鐘,應望遠景(6公呎或以外)1分鐘。
(4) 多作戶外活動。
(5) 三歲開始要定期驗眼。
(6) 及早發(fā)現(xiàn),防治更有效
(7) 發(fā)育期間,患有近視便要配戴眼鏡,并且度數(shù)要配足。
(8) 眼鏡應盡可能全日佩戴。
醫(yī)生團隊