一大早如果看見同事朋友眼睛紅紅的，有不少紅血絲，我們多半會(huì)笑著問一句：“昨晚去哪里偷雞摸狗了？是游戲太好玩還是劇太好看？”

大家通常以為紅血絲是因?yàn)橛醚圻^度產(chǎn)生的眼部疲勞，其實(shí)不止如此，引起紅血絲的因素可謂多種多樣，長(zhǎng)期置之不理可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的眼部問題。要想消除紅血絲，也得弄清癥狀原因，“對(duì)癥下藥”才行。

哪些原因?qū)е卵劬镉屑t血絲？有什么對(duì)策？

首先，我們的眼部本來就有微小血管，當(dāng)因?yàn)槟承┰蜓鄄垦艹溲獢U(kuò)張時(shí)，血絲就會(huì)比平常明顯嚴(yán)重，造成我們可看見的“眼部紅血絲”。如果進(jìn)一步發(fā)展，血管還會(huì)破裂，造成出血，那就有些麻煩了。

導(dǎo)致紅血絲的原因主要有以下幾種：

1、肝火過旺：中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝火過旺的體質(zhì)，很容易出現(xiàn)眼睛紅血絲的癥狀。我們知道醉酒的人常常面部泛紅，眼睛布滿紅血絲，就是因?yàn)榫菩詿?，傷了肝，造成大量血液向頭面體表奔流，使得全身包括眼睛都變紅。

2、睡眠不足：如果我們長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，就會(huì)導(dǎo)致眼睛里的血管充血，紅血絲明顯。另外，由于熬夜者需要透支肝火來維持精力，上面也說了肝火過旺會(huì)影響眼睛，所以也是熬夜后眼睛血絲多的一項(xiàng)原因。

3、長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡：隱形眼鏡與角膜是直接接觸的，如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)使眼睛隔絕空氣，造成角膜缺氧，出現(xiàn)紅血絲。隱形眼鏡容易吸附細(xì)菌，如果平時(shí)不注意護(hù)理和清潔，或者用不干凈的手去戴隱形眼鏡等，都會(huì)導(dǎo)致眼部感染發(fā)炎，出現(xiàn)紅血絲的現(xiàn)象。此外，習(xí)慣性化眼妝的女性朋友們也可能因化妝品刺激眼部而導(dǎo)致紅血絲。

4、眼睛過度：當(dāng)我們工作加班或者長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕、或者在過強(qiáng)或過暗的燈光環(huán)境下看書等，都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，使眼睛過度疲勞，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，引起紅血絲。

5、病菌感染：眼睛出現(xiàn)紅血絲，有可能是由于眼部感染性疾病所致。當(dāng)眼睛受到各種細(xì)菌病毒的感染時(shí)，就會(huì)引起角膜炎、角膜潰瘍、虹膜睫狀體炎、眼內(nèi)炎等眼部炎癥，這些眼部炎癥會(huì)使得眼睛的血管破裂，出現(xiàn)眼睛充血，紅血絲的癥狀，還會(huì)伴有眼睛干癢、疼痛等。

6、干眼癥：干眼癥是由于眼睛淚膜穩(wěn)定性下降，眼睛缺乏足夠的淚液滋潤(rùn)等造成的。干眼癥常見的癥狀就包括眼睛干澀、發(fā)癢、紅血絲、異物感、痛灼熱感、畏光等。

去除紅血絲，有哪些好辦法？

如果你眼睛里有紅血絲，那么可以嘗試用以下的辦法消除：

1、注意生活規(guī)律，多飲水，調(diào)節(jié)好情緒，保持心情舒暢。

2、避免熬夜，保證每天睡眠8小時(shí)，睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲。

3、經(jīng)常戴隱形眼鏡的人士可以減少戴隱形眼鏡的次數(shù)，盡量選擇框架眼鏡，如果需要的話，佩戴時(shí)間較好不要一天超過8小時(shí)。平時(shí)摘戴的時(shí)候都要注意清潔衛(wèi)生，日拋型的較好不要延長(zhǎng)使用時(shí)間或重復(fù)利用，可如月拋、年拋型的隱形眼鏡要定時(shí)殺菌消毒?；蹔y時(shí)注意不要刺激眼部，當(dāng)眼睛出現(xiàn)狀況時(shí)較好停止化妝。

4、如果是因眼部疲勞產(chǎn)生紅血絲，可用冷毛巾敷眼部10分鐘，收縮血管，緩解眼睛紅血絲。平常要減少面對(duì)屏幕的時(shí)間，合理用眼，在工作或?qū)W習(xí)一小時(shí)之后，閉上雙眼休息10分鐘，多眺望遠(yuǎn)方，多眨眼睛等，緩解眼睛疲勞。

5、如果是干眼癥導(dǎo)致的紅血絲，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇無刺激的人工淚液眼藥水治療。平時(shí)避免用眼時(shí)間過長(zhǎng)，多眨眼睛，讓眼睛分泌更多的淚液，緩解眼睛干澀。

6、如果紅血絲長(zhǎng)期較為嚴(yán)重，可能是眼部出現(xiàn)了感染性疾病，要及時(shí)去正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，平時(shí)千萬不要用手揉眼睛，否則會(huì)加重眼睛感染。