說(shuō)到防曬，人們通常只注重面部防曬和全身防曬，很少有人知道眼睛也需要防曬。每當(dāng)看到街上有人戴太陽(yáng)鏡的時(shí)候，是不是以為別人是為了耍帥、吸引別人的目光才戴的，其實(shí)人家只是為了避免被紫外線(xiàn)曬傷眼睛才戴太陽(yáng)鏡的。

　　這時(shí)，或許會(huì)有人疑惑，眼睛為什么要防曬呢?

　　這么說(shuō)吧，紫外線(xiàn)對(duì)人類(lèi)的健康有很大影響，吸收少量的紫外線(xiàn)有助于身體產(chǎn)生維生素D，而吸收大量的紫外線(xiàn)時(shí)，人的肌膚則會(huì)被曬黑、曬傷、甚至出現(xiàn)黑色素沉淀。我們都知道眼睛是面部較敏感、脆弱的區(qū)域，在使用護(hù)膚品和化妝品時(shí)都會(huì)溫柔對(duì)待、不用力揉搓它，以免造成眼睛的不適。所以在面對(duì)大量的紫外線(xiàn)時(shí)，眼睛自然也要做好防曬工作。

　　紫外線(xiàn)導(dǎo)致眼球結(jié)膜細(xì)胞“長(zhǎng)肉”

　　說(shuō)到長(zhǎng)肉，咱們只知道，吃多了會(huì)長(zhǎng)肉，坐多了會(huì)長(zhǎng)肉，但是沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，太陽(yáng)曬多了也會(huì)長(zhǎng)肉，而且還長(zhǎng)在眼睛里。這種長(zhǎng)在眼睛里的肉叫做“胬肉”，是由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間遭到紫外線(xiàn)侵損，眼球表面的結(jié)膜細(xì)胞就會(huì)發(fā)炎，影響到細(xì)胞基因，導(dǎo)致細(xì)胞出現(xiàn)不正常的生長(zhǎng)，呈三角形不健康的組織，由結(jié)膜向角膜中央長(zhǎng)出，嚴(yán)重的會(huì)遮蓋住瞳孔，影響視力。

　　與長(zhǎng)期暴曬有關(guān)的胬肉

　　由上圖可見(jiàn)，原本一雙健健康康、干干凈凈的眼睛，因?yàn)殚L(zhǎng)期裸露在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)下，讓帶著血絲膜狀的胬肉有機(jī)可乘。不過(guò)好在胬肉是一種良性的慢性病，發(fā)病初期癥狀并不明顯，不需要治療。但如果胬肉有增大趨勢(shì)，那就需要滴眼藥水來(lái)消炎和潤(rùn)滑。若胬肉生長(zhǎng)到角膜中央?yún)^(qū)域時(shí)，會(huì)引起散光，甚至遮蓋瞳孔，令視力受損傷，此時(shí)就需要考慮進(jìn)行手術(shù)切除胬肉，但手術(shù)后如果不注意眼睛防曬還是有可能復(fù)發(fā)的。所以這肉還是不長(zhǎng)為好。

　　而且，還有一點(diǎn)值得注意的是，眼睛長(zhǎng)期裸露在紫外線(xiàn)下，還會(huì)增加患白內(nèi)障和黃斑部病變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　紫外線(xiàn)易增加患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)

　　白內(nèi)障除了是由于年紀(jì)大、眼內(nèi)晶狀體退化的原因?qū)е?，也與紫外線(xiàn)輻射有關(guān)系。尤其是海拔高、地處熱帶的地方，是高紫外線(xiàn)照射區(qū)。例如云南、西藏、海南島這些地方更易受到紫外線(xiàn)的照射，患白內(nèi)障的人群就特別多，他們更需要普及好眼睛防曬知識(shí)，做好防曬工作。

　　紫外線(xiàn)亦可增加患上白內(nèi)障的機(jī)會(huì)

　　戶(hù)外工作者患黃斑病概率高

　　有的人也許會(huì)覺(jué)得做眼睛防曬很麻煩，妨礙做事。常以“多曬太陽(yáng)有利于身體健康”的說(shuō)法，拒絕做眼睛防曬。這個(gè)說(shuō)法確實(shí)沒(méi)錯(cuò)，但前提是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間里接受適當(dāng)?shù)淖贤饩€(xiàn)照射才利于人的身體健康。而長(zhǎng)時(shí)間與紫外線(xiàn)打交道的人，不打傘、不戴帽、不戴眼鏡這個(gè)說(shuō)法就是錯(cuò)誤的了。

　　黃斑結(jié)構(gòu)圖

　　畢竟日曬過(guò)多、過(guò)猛不僅會(huì)滋生皮膚癌，特定的波長(zhǎng)過(guò)度照射眼睛還會(huì)誘使眼部的黃斑區(qū)域發(fā)生病變，容易患上黃斑病。尤其是長(zhǎng)期在戶(hù)外工作的人群，例如司機(jī)、漁民、農(nóng)民，由于工作和生活的需要，幾乎是長(zhǎng)時(shí)間在紫外線(xiàn)下活動(dòng)，因此，這類(lèi)人比室內(nèi)工作者患上黃斑病的概率要高，也更需要注重眼睛的防曬和保護(hù)。

　　所以小編希望看到這部分的人能夠立馬重視起來(lái)，如果你本身就是戶(hù)外工作者或者家里有戶(hù)外工作的人一定要注意眼睛防曬，撐遮陽(yáng)傘或戴有帽沿的遮陽(yáng)帽、戴有防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡或偏光鏡，是避免“黃斑”受到侵害的便捷措施。

　　眼睛防曬有方法，選對(duì)太陽(yáng)鏡，你就是整條街上較耀眼的靚仔(女)

　　如此看來(lái)，做好眼睛防曬是必須的!畢竟眼睛能帶我們領(lǐng)略萬(wàn)千世界美麗的風(fēng)景，能見(jiàn)到較愛(ài)的人、看較喜歡的電視劇，若它稍有差池，很有可能就要與世隔絕了。就目前為止，較有效的眼睛防曬是戴太陽(yáng)鏡，但太陽(yáng)鏡可不是地?cái)傌浘湍芙鉀Q的，也是有講究的。

　　要知道只有選對(duì)一副適合你的太陽(yáng)鏡，才能對(duì)眼睛起到防曬保護(hù)作用，你才能成為整條街上較耀眼的靚仔(妹)，小編這就來(lái)告訴你該如何選鏡：

　　?選擇太陽(yáng)眼鏡時(shí)，看說(shuō)明書(shū)較重要，只有注明能過(guò)濾99%至100%波長(zhǎng)在310納米或以下的紫外線(xiàn)才能考慮購(gòu)買(mǎi)!

　　?鏡片顏色也要認(rèn)真挑選，灰色可以?xún)?yōu)先考慮，因?yàn)樗茏屗泄饩€(xiàn)的顏色均勻穿透，棕色和綠色也不錯(cuò)，看起來(lái)很酷。藍(lán)色、紫色就免談了，它們的顏色接近于紫外光波長(zhǎng)的藍(lán)光和紫光，容易損害眼睛。

　　?眼鏡外形要求，主要能覆蓋雙眼為佳，不僅能避免眼睛受到四面八方折射而來(lái)的紫外線(xiàn)侵損，還能增加個(gè)人神秘感。

　　?鏡片以打磨均勻?yàn)闇?zhǔn)，購(gòu)買(mǎi)時(shí)可以把太陽(yáng)鏡朝成直線(xiàn)的對(duì)象看，并向上、下、左、右移動(dòng)，透過(guò)鏡片所看的始終成直線(xiàn)，那么這個(gè)鏡片就打磨得好。

　　需要注意的是，并不是每個(gè)人都適合戴太陽(yáng)。那么其他適合戴的人，就不要再偷懶了，要知道花一筆太陽(yáng)鏡的錢(qián)，就能省下一大筆治眼睛的錢(qián)，趕緊把眼睛防曬提上日程吧!