疫情形勢嚴(yán)峻，導(dǎo)致全國各地大中小企業(yè)都延遲了復(fù)工時間。但目前，隨著新冠狀病毒肺炎新增感染人數(shù)已經(jīng)呈現(xiàn)出下降趨勢，各行各業(yè)也都逐漸開始正常工作。

　　雖說日子正在逐漸正常，但是病毒帶來的威脅卻仍不可掉以輕心，繼續(xù)做好和加強防范工作是非常重要，特別是上班族，辦公室是人員密集、傳染度較高的場所，更要學(xué)會保護(hù)好自己。

　　時刻保持清醒，切勿過度用眼、揉眼、搓眼

　　上班難免要花大量的時間面對電子屏幕處理工作，有時候過于專注和投入容易給眼睛帶來一些不適感，比如視覺疲勞、眼睛干澀、疼痛等癥狀，如果稍不注意，就容易犯上揉眼、搓眼睛等錯誤行為，從而增加細(xì)菌、病毒侵入眼睛乃至身體的幾率。

　　除此之外，還需要注意用眼時間，避免雙眼緊盯屏幕，使得眨眼次數(shù)減少引起淚膜水分過度蒸發(fā)，而出現(xiàn)眼干問題。必要時，可備上緩解眼疲勞、干澀的眼藥水，但在使用期間要觀察，如眼藥水能緩解疲勞，但不能眼緩解干澀，小編提醒：各位上班族們，小心自己患上了干眼癥。

　　上班族在疫情期間遇到干眼癥該怎么辦?

　　干眼癥是眼科常見的一種淚液與眼球表面的慢性眼病，癥狀除了眼睛干澀、視力模糊之外，眼睛發(fā)癢、酸脹、異物感、灼熱感等也是干眼癥狀之一，也不排除有些人的淚水分泌充足，也可因眼球表面發(fā)炎、油脂失調(diào)及淚液膜滲透壓過高等引起干眼癥。

　　干眼與普通的眼睛干澀不同，普通眼睛干澀，減少用眼時間，有充足的睡眠，癥狀就可以消失，但干眼癥是即便用眼時間減少，睡眠時間充足，癥狀也只是相對得到緩解，但眼睛干澀、異物感等癥狀還是存在。

　　疫情期間，出現(xiàn)干眼癥該不該去醫(yī)院治療?

　　若是懷疑自己有類似干眼癥的癥狀，一般來說，應(yīng)及時到正規(guī)的眼科醫(yī)院接受檢查，查明病因，針對性治療。但現(xiàn)在正處于疫情時期，為避免交叉感染，不建議眼部不適就立即到醫(yī)院就診。

　　建議上班族們，可以根據(jù)以下4點因素判斷，是否應(yīng)該立即就診還是暫緩就診：

　?、偃绻黔h(huán)境、用眼方式引起的干眼，只要改善環(huán)境和用眼方式，癥狀會不治而愈;

　?、谌绻旧砘加心承┘膊】梢鸬母裳郯Y，治療好疾病，干眼便會消失;

　?、廴绻窍忍煨詿o淚腺、年紀(jì)增長導(dǎo)致淚腺功能退化而引起的干眼癥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水、睡前涂上潤滑膏藥、熱敷、戴擋風(fēng)眼鏡等方法進(jìn)行治療;

　　④如果是已確診為干眼，但滴用人工淚液效果不佳，或者用量過多，可考慮簡單的門診步驟根治淚水分泌不足的問題或者通過干眼spa治療，具體就診時間可以跟醫(yī)院進(jìn)行聯(lián)系。

　　干眼癥是一種治療時間比較長的眼病，并非一招見效，只有堅持配合治療以及養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣，才能將干眼癥治愈。上班族若患有干眼癥，應(yīng)該積極配合治療，切勿拖延;若有眼睛干澀癥狀，應(yīng)多休息，不要過度用眼。

　　此外，疫情期間，除了注意用眼時間，還要時刻提醒自己保持雙手干凈，不要揉眼、搓眼，必要時，可使用具有消毒作用的濕紙巾擦干凈手，再用干紙巾擦干，輕輕揉眼即可。并且辦公用品要定期用酒精消毒，如電話、打印機、電腦鍵盤、鼠標(biāo)、門把手等，避免雙手觸碰時將病毒帶入體內(nèi)。