近視的形成有先天和后天兩種因素。

　　先天因素：父母雙方、一方高度近視或攜帶高度近視基因，遺傳給下一代。

　　后天因素：用眼不當(dāng)或環(huán)境影響形成的近視，可采取一些措施，預(yù)防和延緩近視加深。

　　常見防控措施：戶外活動(dòng)、健康用眼習(xí)慣

　　戶外活動(dòng)和健康用眼習(xí)慣，是預(yù)防近視和延緩近視加深速度的常見措施。

　　有科學(xué)研究證明：在紫外光、可見光的照射下，可以延緩眼軸增長(zhǎng)，預(yù)防和延緩近視發(fā)展，但需進(jìn)行1-2小時(shí)的戶外活動(dòng)，才能達(dá)延緩效果。所以，在光線適宜的情況下，一定要進(jìn)行足量的戶外運(yùn)動(dòng)。

　　健康用眼習(xí)慣是指讀書、寫字、使用電子產(chǎn)品時(shí)的姿勢(shì)。例如：斜、躺、歪、趴、過于近距離的視物、拿筆姿勢(shì)不正確，都會(huì)影響視力，形成近視。所以，平時(shí)要注重培養(yǎng)孩子的正確用眼和拿筆姿勢(shì)。

　　定期檢查提早安排，3歲開始建立視覺屈光檔案

　　除了在生活中進(jìn)行充足的戶外活動(dòng)、培養(yǎng)健康用眼習(xí)慣，還需要結(jié)合科學(xué)數(shù)據(jù)加強(qiáng)防控近視工作，科學(xué)數(shù)據(jù)主要通過定期檢查獲得，即從孩子3歲時(shí)就在專業(yè)的眼科醫(yī)院建立視覺屈光檔案。

　　昆明眼科醫(yī)院可以通過視覺屈光檔案，了解孩子的全面眼部情況，有助于早期發(fā)現(xiàn)視力不良、有近視傾向和已近視的孩子，及時(shí)制定相應(yīng)措施。若發(fā)現(xiàn)為遺傳性近視，則進(jìn)行重點(diǎn)防控。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子近視，可采取角膜塑形鏡延緩孩子的近視進(jìn)程。

　　角膜塑形鏡是青少年兒童防控近視的利器

　　目前，角膜塑形鏡已經(jīng)成為許多家長(zhǎng)為孩子矯正近視的重要選擇。它是一種逆幾何設(shè)計(jì)的硬性透氣性接觸鏡，適用于8歲以上，近視在500度以內(nèi)、散光在150度以內(nèi)的青少年和成年人等近視人群。不僅能矯正視力，許多孩子佩戴后，近視增長(zhǎng)速度都有所延緩，而且根據(jù)每位佩戴者的眼部情況，每年近視度數(shù)增長(zhǎng)速度，大多能夠控制在75度以下。

　　鏡片只需要在晚上睡覺時(shí)佩戴于角膜上，配合眨眼的動(dòng)作向角膜施壓，使角膜中央?yún)^(qū)域凸出部分受壓變平坦，從而達(dá)到白天無需戴鏡就擁有清晰裸眼視力的效果。但需要注意，這種效果是暫時(shí)性的，一旦停止佩戴，近視狀態(tài)又會(huì)逐漸。

　　所以，家長(zhǎng)們不要認(rèn)為佩戴角膜塑形鏡，近視的問題就完全得到解決了，防控工作就不需再重視了。