白內(nèi)障的成因眾多，有老年性、先天性﹑創(chuàng)傷性﹑藥物性、輻射性等，其中因高齡導(dǎo)致的晶體退化引致的白內(nèi)障較為常見(jiàn)。排除以上所致白內(nèi)障的原因，生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、精神壓力大、頻繁使用電子產(chǎn)品、大量吸煙等不健康生活方式，在透支身體的同時(shí)，也加快了身體各個(gè)器官衰老的速度，眼睛的晶體因這些不健康的生活方式，提前退化而患上白內(nèi)障。

　　因此，如果有以上不健康生活方式的人群，尤其是人到中年，身體素質(zhì)處于不上不下的狀態(tài)，應(yīng)多加注意養(yǎng)成健康的眼睛習(xí)慣。

　　不要仗著年紀(jì)輕，眼睛這些異常癥狀就忽視

　　在中年時(shí)期發(fā)病的白內(nèi)障很容易被人忽視，一是認(rèn)為年齡不到，二是不了解白內(nèi)障的癥狀。其實(shí)，只要我們細(xì)心一點(diǎn)是不難發(fā)現(xiàn)的，比如視力模糊，若有近視眼，原本懷疑是近視加深，但是換了新眼鏡也沒(méi)有改變，這是癥狀之一，其他癥狀有眩光﹑重影﹑顏色飽和度下降及有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)原本戴老花鏡才能看近處東西，現(xiàn)在不用戴反而看得清，這些都是白內(nèi)障的早期表現(xiàn)。

　　綜上癥狀，發(fā)現(xiàn)有相似情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院確診是否為白內(nèi)障。若為白內(nèi)障，治療的方式只能通過(guò)手術(shù)輕度白內(nèi)障暫時(shí)不需要手術(shù)治療，但需要定期復(fù)查，監(jiān)察病情發(fā)展情況，待時(shí)機(jī)適合才進(jìn)行手術(shù);已經(jīng)影響日常用眼生活的白內(nèi)障，需要及時(shí)做手術(shù)摘除白內(nèi)障，不需要再等到白內(nèi)障成熟后才考慮手術(shù)。

　　微創(chuàng)白內(nèi)障超聲乳化是微創(chuàng)模式手術(shù)，只涉及眼部范圍，在眼睛表面進(jìn)行麻醉，在眼角膜邊緣制造三個(gè)小切口，然后將渾濁的晶體吸除干凈，再植入新的人工晶體，手術(shù)就完成了。整個(gè)手術(shù)對(duì)身體造成的影響可以用微乎其微來(lái)形容，所以，不用擔(dān)心在年輕力壯的年紀(jì)做白內(nèi)障手術(shù)會(huì)給身體留下后遺癥。

　　養(yǎng)成健康生活方式，延緩白內(nèi)障發(fā)生速度

　　白內(nèi)障并不是可怕的疾病，幾乎是每個(gè)人的必經(jīng)階段，雖然有的人患病年紀(jì)比較年輕，有的到六七十歲才出現(xiàn)。但只要足夠了解白內(nèi)障知識(shí)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，早期積極治療，就能夠獲得良好的治療效果，如拖到中晚期就會(huì)加大手術(shù)難度，或是直接導(dǎo)致失明。

　　在未患白內(nèi)障時(shí)期，養(yǎng)成良好的生活方式，如規(guī)律生活、規(guī)律飲食，合理分配工作時(shí)間，減少電子產(chǎn)品的應(yīng)用時(shí)間等，外出時(shí)在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的地方時(shí)戴墨鏡防護(hù)等等，都可以延緩白內(nèi)障的提前發(fā)生。